Aerobic
Athletische Power
In dieser Übungsstunde findet ein energiegeladenes Workout, das atlethische Bewegungen und Kraftübungen miteinander kombiniert.
Eine Menge Spaß und motivierende Musik führen dich zu deiner Glanzleistung.
Die Übungsstunde findet unter der qualifizierten Leitung von Roman Gaas montags von 18.45 bis 19.45 Uhr in Halle 3 statt.
Info unter 0 68 21 / 85 84 und info@tus1860neunkirchen.de
Weitere Kurse
| Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik | Mo. | 09.00 - 10.00 | Halle 3 |
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Gymnastik-Stretching |
Mo. |
18.00 - 18.45 | Halle 2 |
| Gymnastik-Stretching | Mo. | 18.45 - 19.30 | Halle 2 |
| Athletische Power | Mo. | 18.45 - 19.45 | Halle 3 |
| Zumba | Di. | 19.00 - 20.00 | Halle 3 |
| Pilates | Mi. | 18.00 - 19.00 | Halle 3 |
| Yoga-Mix | Do. | 18.30 - 19.30 | Halle 2 |
| Body-Fit-Mix | Do. | 18.40 - 19.40 | Halle 3 |
| Kraft-Ausdauer-Mix | Do. | 19.45 - 20.45 | Halle 3 |
Abteilungsleiterin: Christine Sommer
Trainer/innen: Gabriele Diedenhoven, Roman Gaas, Saskia Hemmer, Ina Müller