Aerobic
Kraftkreis
In dieser Übungsstunde findet ein effektives Ganzkörperworkout mit ständig wechselnden Elementen zu abwechslungsreicher Musik statt. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet.
Die Übungsstunde wird von der qualifizierten Übungsleiterin Nicole Finteis-Busse geleitet und findet
montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in Halle 3 statt.
Info unter 0 68 21 / 85 84 und info@tus1860neunkirchen.de
Weitere Kurse
| Wirbelsäulengymnastik | Mo. | 8:30 - 9:30 | Halle 3 |
| Beckenbodengymnastik | Mo. | 9:30 - 10:30 | Halle 3 |
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Walking - Gymnastik - Stretching |
Mo. | 18:00 - 19:30 | Halle 2 |
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Kraftkreis |
Mo. | 19:00 - 20:00 | Halle 3 |
| Zumba® | Di. | 19:00 - 20:00 | Halle 3 |
| Pilates | Mi. | 18:00 - 19:00 | Halle 3 |
| Body-Fit-Mix | Do. | 18:45 - 19:45 | Halle 3 |
| Kraft-Ausdauer-Mix | Do. | 20:00 - 21:00 | Halle 3 |
Trainingszeiten der Aerobic-Abteilung
Abteilungsleiterin: Christine Sommer
Trainer/innen: Rosa Bier, Gabriele Diedenhoven, Nicole Finteis-Busse, Giuseppina Fossela, , Dirk Meister