In dieser Übungsstunde findet ein effektives Ganzkörperworkout mit ständig wechselnden Elementen zu abwechslungsreicher Musik statt. Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet.
Die Übungsstunde wird von der qualifizierten Übungsleiterin Nicole Finteis-Busse geleitet und findet
montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in Halle 3 statt.
Info unter 0 68 21 / 85 84 und info@tus1860neunkirchen.de
Wirbelsäulen- und Beckenbodengymnastik |
Mo. 09.00 - 10.00 |
Halle 3 |
Gymnastik-Stretching |
Mo. 18.00 - 18.45 |
Halle 2 |
Gymnastik-Stretching |
Mo. 18.45 - 19.30 |
Halle 2 |
Kraft-Kreis |
Mo. 19.00 - 20.00 |
Halle 3 |
Zumba |
Di. 19.00 - 20.00 |
Halle 3 |
Pilates |
Mi. 18.00 - 19.00 |
Halle 3 |
Body-Fit-Mix |
Do. 18.40 - 19.40 |
Halle 3 |
Kraft-Ausdauer-Mix |
Do. 19.45 - 20.45 |
Halle 3 |
Abteilungsleiterin: Christine Sommer
Trainer/innen: Gabriele Diedenhoven, Nicole Finteis-Busse, Giuseppina Fossela, Saskia Hemmer , Dirk Meister